여주의효능#당뇨#당뇨여주#여주즙#여주환 썸네일형 리스트형 당뇨에 좋다는 여주 먹는 방법 알아보기 당뇨 진단을 받고나서 제일 많이 추천 받은 음식은 바로 "여주" 그런데 막상 이 "여주"는 너무 써서 거부감없이 먹기가 힘들더라구요. 그래도 암보다 무서울 수 있는 질병 "당뇨"를 잘 관리해서 간강하게 살아가야 하니까 이번 글에서는# 혈당저하 식품으로 너무 좋은 식품인 #여주에 대해 알아보고 실제로 제가 해본 섭취 방법을 공유해드리겠습니다. #여주에 대해 알아보아요. 원산지가 인도로 추정되는 옂 는 박과에 속하는 식품으로 노랗고 작은 꽃이 피며 나중에 울퉁불퉁한 여매가 열립니다. 이 열매는 딸 때는 녹색이지만 익으면 노란색 혹은 오렌지색이 됩니다. 옇매에는 비타민 C가 오이의 약 5배 이상 함유되어 있고 열량은 낮아 아주 훌륭한 건강 식품입니다. #여주의 효능 갈증과 열독을 풀어주는 효능으로 알려진 여주.. 더보기 이전 1 다음
